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单手肩上投篮口诀
翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。
原地双手胸前传球口诀
两手手指自然开,持球屈肘于胸前,
持球两臂向前伸,同肘手腕向外翻。
行进间单手低手投篮口诀
双手掌心托住球,面向篮圈来伸手,
跨步上篮用腕、指、腾身最高将球投。
传球口诀
你逼我过顶,你放我对人,
有空向前传,无空左右转,
能传勿变化,回转看需要,
突破传中快,对方帮你打,
对方压住打,长传反击快。
原地单手肩上投篮技术口诀
翻腕持球于肩上,提肘要领切莫忘,
蹬伸拨扣要柔和,中指食指控方向。
原地双手胸前投篮技术口诀
瞄准篮圈最近点,收肘内夹要自然。
两腕外翻指拨球,蹬地伸展踝
江苏适合初中学生篮球培训机构有:东方启明星篮球培训班,地址:清江南路19号江东软件园体育馆。东方启明星是一家以篮球培训为核心业务的专业体育公司,是中国成长最快、规模最大、最专业的青少年篮球培训和教育机构。目前全国在北京、上海、广州、深圳、南京、杭州、沈阳等43个城市有培训机构。
该俱乐部在潍坊地区几乎属于市场垄断地位,潍坊冠凯篮球于2014年成立,在4年时间里发展迅速,目前已经拥有了整个城市80%的商业篮球场馆黄金时段的资源,在济南、泰安亦有直属分支机构。
潍坊市的公立校园内几乎没有室内篮球场馆,设施配置较低,学校与相关机构态度尚属保守,对社会培训机构开放程度低。
加之潍坊的社会培训机构数量有限,在篮球培训市场需求旺盛及强势资源垄断的情况下,该机构目前没有其他竞争对手能够与其抗衡。
3对3球赛中是不太强调这些战术的, 主要是用来练技术的. 打球最忌讳的就是眼看着持球人单打, 自己等着抢篮板或者什么都不做. 在3对3中, 如果有一方默契好的, 另一方就只有发球的份了. 不信你可以试试, 跑空位, 不粘球, 大家好好配合, 对方绝对没有半点机会, 位置站得太开了, 稍微一挡就有空位置可以投篮. 三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击,打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。
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